Reprise Mercredi 11 SEPTEMBRE
Les nouveautés pour la rentrée
Pilates
Nouveau créneau : Le mardi 18h45-19H45
En plus de l'ancien créneau du vendredi 12H15-13H15
Marche nordique
Nouvelle activité : La marche nordique DOUCE le Mercredi de 14h à 15h
La marche active reste d'actualité sur les mêmes horaires que l'année précédente
Marche nordique + Pilates
Possibilité d Abonnement à l'année couplé
Marche Nordique Active + Pilâtes
Marche Nordique Douce + Pilâtes
MARCHE NORDIQUE
La section Marche Nordique Active du TAC, recommencera en même temps que l’Ecole d’athlétisme.
Les séances ont lieux tous les mercredis de 15h30 à 17h et samedis de 10h à 11h30, et pour celles et ceux qui sont plus disponibles en fin de journée, en semaine, la séance des jeudis soir de 18h30 à 20h est pour vous.
La marche nordique est une pratique de marche dynamique ou douce, en plein air, à l aide de bâtons spécifiques (prêts par le TAC en début de saison).
Cette activité sportive sollicite 80% des muscles du corps, (bras/abdominaux/cuisses/fessiers), en douceur,
Activité accessible à toutes et tous, quelque soit votre âge et condition physique.
Sport idéal pour entretenir, retrouver votre forme et vous tonifier.
Venez essayer, n’hésitez pas à contacter Christine Faletto 0682003120 c-faletto@orange.fr
Entrainements :
Marche nordique DOUCE :
- Mercredi 14h à 15h
- Mercredi 15h30 à 17h
- Jeudi 18h30 à 20h
- Samedi 10h à 11h30
Responsable : Christine Faletto
Entraineurs : Christine Faletto 06.82.00.31.20
Inscription pour la marche nordique
La Marche Nordique : une pratique de marche dynamique, en plein air, à l’aide de bâtons spécifiques.
Cette activité sportive sollicite 80% des muscles du corps, (bras/Abdominaux/cuisses/fessiers), en douceur.
Activité accessible à tous , quels que soit votre âge et votre condition physique.
Sport idéal pour entretenir, retrouver votre forme et vous tonifier.
Saison 2024-2025
Marche nordique
Licence 180 € + maillot club 25 €
Formalités d'inscription :
- Remplir le formulaire d’adhésion en ligne (vous allez être redirigé vers helloasso)
- Scanner un certificat médical d’aptitude de moins de 3 mois comportant la mention : » …un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique du sport ou de l’athlétisme pour les Licences Athlé santé «
- S’acquitter du montant de la cotisation PASS’PORT : Les jeunes de 12 à 18 ans peuvent bénéficier d’une réduction de 50% sur le prix d’une licence dans un autre club de Thonon.
La Carte PASS’REGION donne droit à une réduction sur présentation d’une photocopie de celle-ci.
